အနားယူနေတဲ့ညအိပ်ပျော်နေတဲ့အခက်အခဲရှိလား။ Assoona Sleep: Sleep: сониздоровье - သင်၏နက်ရှိုင်းစွာလန်းဆန်းစေသောအနားယူရန်ကူညီရန်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အိပ်စက်ခြင်းအဖော်။ ဤအစွမ်းထက်သောအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အားပိုမိုကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းအလေ့အထများဆီသို့လမ်းပြရန်, သင်အိပ်မပျော်ခြင်း, စိုးရိမ်ခြင်း, စိုးရိမ်ခြင်းသို့မဟုတ်မကိုက်ညီသောအိပ်စက်ခြင်းပုံစံများကိုသင်ရုန်းကန်နေသလား,
Assona Sleepona ၏အင်္ဂါရပ်များ: сониздоровьее
⭐ ကိုယ်ပိုင်အိပ်စက်ခြင်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း
စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်အကဲဖြတ်ခြင်းများပါဝင်သောအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သောအကဲဖြတ်ခြင်းများမှတစ်ဆင့်သင်၏အိပ်စက်ခြင်းကျန်းမာရေးကိုအဖိုးတန်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကိုရရှိပါ။ သင်၏ရလဒ်များအပေါ် အခြေခံ. ဤ app သည်သင်၏အိပ်စက်ခြင်းသံသရာကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်နှင့်ညအချိန်တွင်ပြန်လည်နာလန်ထူမှုကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်မှုများပြုလုပ်သည်။
⭐ အိပ်ပျော်နေသောအသံစာကြည့်တိုက်
သဘာဝအပန်းဖြေမှုနှင့်ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောအိပ်စက်ခြင်းကိုမြှင့်တင်ရန်အေးဆေးတည်ငြိမ်သောတေးသံများနှင့်ပတ်ဝန်းကျင်အသံများကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။ ပြီးပြည့်စုံသောအိပ်စက်ခြင်းပတ် 0 န်းကျင်ကိုဖန်တီးရန် ing ရာမ undersive news, နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအရောင်များ, နူးညံ့သိမ်မွေ့သောပရိယာယ်များကိုရွေးချယ်ပါ။
⭐ ထိရောက်သောအပန်းဖြေနည်းစနစ်များ
လက်လှမ်းမီမှုတရားအားထုတ်ရန်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းများ, အသက်ရှူရေးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အလိုအလျောက်လေ့ကျင့်ရေး module များသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတင်းမာမှုကိုလျှော့ချရန်,
⭐ ဘုံအိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာပြ issues နာများအတွက်ပစ်မှတ်ထားသောဖြေရှင်းနည်းများ
အိပ်ပျော်ခြင်း, အိပ်ပျော်ခြင်း, အိပ်ပျော်ခြင်း, အိပ်ပျော်ခြင်း, အိပ်ပျော်ခြင်း, အိပ်မပျော်ခြင်း, စိုးရိမ်ခြင်း,
Assonona အိပ်စက်ခြင်းမှအများဆုံးရရှိရန်အတွက်သိကောင်းစရာများ
⭐ တသမတ်တည်းသောအိပ်ရာဝင်ချိန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုတည်ဆောက်ပါ
App ၏ပဲ့ထိန်းအပန်းဖြေမှုနည်းစနစ်များကိုသုံးပါ။ တသမတ်တည်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သည်သင်၏ ဦး နှောက်ကို signal ်ဌာန်းချက်ကို 0 င်ရောက်ရန်နှင့်အနားယူရန်အချိန်ယူရမည့်အချိန်ဖြစ်သည်။
⭐ ကိုယ်ပိုင်အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာပါ
အက်ပလီကေးရှင်း၏လိုက်လျောညီထွေဖြစ်သည့်အကြံဥာဏ်ကိုကျင့်သုံးခြင်းအားဖြင့်သင့်အိပ်စက်ခြင်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုကိုအသုံးချပါ။ ၎င်းတို့တွင်သင်၏အိပ်စက်ခြင်း, အလင်းရောင်သို့မဟုတ်နေ့စဉ်အလေ့အထများကိုပိုမိုကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းစည်းချက်ညီညွတ်မှုကိုထောက်ပံ့ရန်ချိန်ညှိမှုများပါဝင်နိုင်သည်။
⭐ ကွဲပြားခြားနားသောအသံနှင့်နည်းလမ်းများကိုစမ်းသပ်ပါ
သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးသောအရာသည်အဘယ်အရာကိုရှာဖွေတွေ့ရှိရန်အမျိုးမျိုးသောအသံရွေးချယ်စရာများနှင့်အပန်းဖြေစတိုင်များကိုစမ်းသပ်ပါ။ မှန်ကန်သောပေါင်းစပ်မှုသည်သင်၏အိပ်ပျော်ခြင်းကိုပိုမိုမြန်ဆန်စွာအိပ်ပျော်နိုင်ပြီးပိုမိုကြာရှည်စွာနေရန်သင့်စွမ်းရည်ကိုသိသိသာသာမြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။
နောက်ဆုံးအတွေးများ
Assona Sleep: Sleep app ထက်ပိုသည် - ၎င်းသည်အိပ်စက်ခြင်းအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုမျှသာမဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည်အိပ်စက်ခြင်းနှင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကိုထိန်းချုပ်ရန်အသုံးပြုသူများကိုလုပ်ပိုင်ခွင့်ရှိသည်။ ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာရောဂါရှာဖွေရေး, သက်သာသောအသံစာကြည့်တိုက်, ကျွမ်းကျင်သောအပန်းဖြေအနားယူခြင်းနှင့်အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာရောဂါများအတွက်ပစ်မှတ်ထားသောဖြေရှင်းနည်းများနှင့်အတူဤ app သည်အိပ်စက်ခြင်းရောဂါနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဟန်ချက်ညီမှုတွင်ရေရှည်တိုးတက်မှုများကိုထောက်ပံ့သည်။ Asiaona အိပ်စက်ခြင်းကိုစတင်ပြီးယနေ့အိပ်စက်ခြင်းနှင့်ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာအနားယူရန်လမ်းကြောင်းကိုဖွင့်ပါ။
