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30 Day Push Up Challenge

30 Day Push Up Challenge

Category : Stile di vita Size : 21.90M Version : 22.0.4 Developer : Steveloper Package Name : pushup.challenge.workout.in30days Update : Jan 13,2025
4.2
Application Description

Questa app Push-Up Challenge di 30 giorni trasforma il tuo corpo e costruisce braccia impressionanti e definite. Dimentica le costose attrezzature da palestra: questo programma sfrutta la potenza degli esercizi a corpo libero. Con diverse varianti di push-up e piani di allenamento per tutti i livelli di fitness, vedrai risultati significativi in ​​un solo mese. L'app monitora automaticamente i tuoi progressi e ti consente di creare sfide personalizzate per superare i tuoi limiti. Coinvolgi il 90% dei muscoli del tuo corpo e svela la parte superiore del tuo corpo più forte di sempre. Scaricalo ora e inizia il tuo viaggio verso un te stesso più sano e forte!

Funzioni dell'app Sfida push-up di 30 giorni:

  • Sistema di allenamento completo: L'app fornisce esercizi a corpo libero e routine di allenamento efficaci per costruire muscoli senza attrezzature, enfatizzando le variazioni di push-up.
  • Monitoraggio dei progressi: Registra automaticamente i tuoi progressi nell'allenamento e monitora le tue migliori prestazioni per ogni esercizio di flessione.
  • Sfide personalizzabili: Crea la tua sfida e aumenta gradualmente l'intensità dell'esercizio.

Suggerimenti per l'utente:

  • La coerenza è la chiave: Esegui i tuoi esercizi di flessioni ogni giorno per risultati ottimali.
  • Forma corretta: Mantieni la forma corretta per prevenire infortuni e massimizzare l'efficacia di ogni ripetizione.
  • Sfida te stesso: Aumenta gradualmente il numero di flessioni ogni giorno per migliorare continuamente forza e resistenza.

Conclusione:

Pronto a sviluppare massa muscolare, migliorare la tua forma fisica generale e conquistare i tuoi limiti? L'app Push-Up Challenge di 30 giorni è la soluzione ideale. La sua formazione completa, il monitoraggio dei progressi e le sfide personalizzabili ti aiuteranno a raggiungere rapidamente i tuoi obiettivi di fitness. Scarica l'app oggi e intraprendi il tuo percorso verso un corpo più forte e più in forma!

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